Telegram Group & Telegram Channel
Выбираем себе обед 🍽
Какой выберешь Ты?😍

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 или 8? Пиши в комментариях 💚

1️⃣ Макароны с твёрдым сыром 17% и моцареллой, индейка на гриле и салат из овощей с оливковым маслом 563 ккал 🥄

2️⃣ Гречневая каша (40 грамм), куриное филе запечённое, брокколи, белая фасоль в томате, микрогрин гороха 486 ккал 🥄

3️⃣ Булгур (40 грамм), утиное филе, брокколи и на десерт протеиновый батончик 527 ккал 🥄

4️⃣ Куриное филе, сыр твёрдый, овощи и тосты с филадельфией лайт и авокадо 457 ккал 🥄

5️⃣ Гречневая каша, чиабатта с авокадо, салат из овощей с оливковым маслом, вареное яйцо и индейка 681 ккал 🥄

6️⃣ Кукурузная каша (40 грамм), куриная печень и запечённая свекла с йогуртом 466 ккал 🥄

7️⃣ Омлет из 4 белков и 1 желтка с тунцом, свежие овощи + 35 грамм хумуса 403 ккал 🥄

8️⃣ Два яйца с куриным филе и овощами, сыр, руккола, тосты с филадельфией лайт и авокадо 579 ккал 🥄

А что у Вас сегодня на обед? 😋

#ПП



tg-me.com/FitnessRU/7366
Create:
Last Update:

Выбираем себе обед 🍽
Какой выберешь Ты?😍

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 или 8? Пиши в комментариях 💚

1️⃣ Макароны с твёрдым сыром 17% и моцареллой, индейка на гриле и салат из овощей с оливковым маслом 563 ккал 🥄

2️⃣ Гречневая каша (40 грамм), куриное филе запечённое, брокколи, белая фасоль в томате, микрогрин гороха 486 ккал 🥄

3️⃣ Булгур (40 грамм), утиное филе, брокколи и на десерт протеиновый батончик 527 ккал 🥄

4️⃣ Куриное филе, сыр твёрдый, овощи и тосты с филадельфией лайт и авокадо 457 ккал 🥄

5️⃣ Гречневая каша, чиабатта с авокадо, салат из овощей с оливковым маслом, вареное яйцо и индейка 681 ккал 🥄

6️⃣ Кукурузная каша (40 грамм), куриная печень и запечённая свекла с йогуртом 466 ккал 🥄

7️⃣ Омлет из 4 белков и 1 желтка с тунцом, свежие овощи + 35 грамм хумуса 403 ккал 🥄

8️⃣ Два яйца с куриным филе и овощами, сыр, руккола, тосты с филадельфией лайт и авокадо 579 ккал 🥄

А что у Вас сегодня на обед? 😋

#ПП

BY Мир Фитнеса | FitnessRU











Share with your friend now:
tg-me.com/FitnessRU/7366

View MORE
Open in Telegram


Мир Фитнеса | FitnessRU Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

What Is Bitcoin?

Bitcoin is a decentralized digital currency that you can buy, sell and exchange directly, without an intermediary like a bank. Bitcoin’s creator, Satoshi Nakamoto, originally described the need for “an electronic payment system based on cryptographic proof instead of trust.” Each and every Bitcoin transaction that’s ever been made exists on a public ledger accessible to everyone, making transactions hard to reverse and difficult to fake. That’s by design: Core to their decentralized nature, Bitcoins aren’t backed by the government or any issuing institution, and there’s nothing to guarantee their value besides the proof baked in the heart of the system. “The reason why it’s worth money is simply because we, as people, decided it has value—same as gold,” says Anton Mozgovoy, co-founder & CEO of digital financial service company Holyheld.

China’s stock markets are some of the largest in the world, with total market capitalization reaching RMB 79 trillion (US$12.2 trillion) in 2020. China’s stock markets are seen as a crucial tool for driving economic growth, in particular for financing the country’s rapidly growing high-tech sectors.Although traditionally closed off to overseas investors, China’s financial markets have gradually been loosening restrictions over the past couple of decades. At the same time, reforms have sought to make it easier for Chinese companies to list on onshore stock exchanges, and new programs have been launched in attempts to lure some of China’s most coveted overseas-listed companies back to the country.

Мир Фитнеса | FitnessRU from no


Telegram Мир Фитнеса | FitnessRU
FROM USA